NAO「先生…なんだか少し不安を感じてしまうんです」
と医師に伝えたならば
「はーい、心配要りませんよ。
お薬出しますからね♪♪」と
笑顔で言われてしまいそうな(*꒦ິ⌓꒦ີ)
そうじゃなくて、そうじゃなくて〜という
自分の中にある小さな不安を
なんとか解決したいと悩んでいるみなさんへ
今回は
グランディング（アーシング）についてお話ししてみます。
そもそもなぜ人は不安を感じるのか
相棒のNES HEALTHで
不安を抱えていると言うことが明らかになるのか？
あるんですよ！！
明らかにするのは、MBのページにある感情という項目になります
実際の画面が↓↓
ポジティブとネガティブの項目12項目ずつ分析されて
今自分が何を感じているのかを示しています。
すべての感情は有効であり、
調和した感覚と不調和な感覚の両方を経験するのは
当たり前のことです。感情は自然に流れます。
発生し、強さを増し、表現され、そして消えていきます。
これは通常、数秒から数分のうちに起こります。
https://portal.neshealth.com/
ということで、本来なら味わった感情は
数秒から数分で消えて行くはず…なんですって。
でも、そうでは無いときがありますよねっ
それはそのような時に生じるのか？
以下のことが起こると、感情の問題が発生します。
- 抑圧：決して表現されることを許されない
- 拒否：その感情の存在が認められない
- 偽り：特定の感情があるのに、ないと偽る
- 支配：特定の感情が他のすべての感情を妨げ圧倒する
- 固執：感情を手放さずに掴もうとする
- 投影：他者の感情に責任を持つようにする
※NES BWS ボイススキャン画面から
そう言う事だったんですね〜と私は納得してしまったのですが
皆さんはどうでしょうか？
私自身は偽りなんて項目が発生しやすい様に思います
めちゃくちゃ悲しかったのに「いえ、心配しないで下さい」と言ってみたり。
さらに、NESのメッセージは
全ての感情はギフトであると伝えています。
決してネガティブと感じる感情であってもそれはギフトであると。
今回の不安については
ポジティブな感情の項目の「安心」に紫やオレンジが示されていないか？を
確認して行くことで不安を抱えていることをチェックすることが出来ます。
自分の心がどれだけ安らかであるかは、他人のどんな言動に対しても、
影響されたり揺らいだりせず、
安定した精神状態でいられるかどうかが指標になります。
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不安を感じていると言うことは
自分以外の人からの言動などに対して自信がなく
揺らいでいる状態であると言うことになるのですね
もし「安心」に紫やオレンジが示されていたとしたら
最近自分自身に投げかけられた言動に反応している可能性が高いので
さらに、どんな言動に揺さぶられているのかを探ってみると
意外に容易に手放せるかもしれません。
クライアントさんとのセッションで
この感情のページに時間をかけることが多いのですが
「あのことねっ」って見つけたと同時に手放せる方もいらっしゃいます。
続いて、安定さを求めるにはどうしたらいいのか？
グランディングについて、まとめてみます。
薬を飲む前に自分でできる事をやってみると言うのはいかがでしょう
地球という星に存在する私たち
この地球という大きなフィールドには3つの軸があることを
小学生の理科の時間に学んだ記憶がありますが…
（違いましたっけ）
それらは
垂直軸、赤道軸、磁極軸の３つ。
私たちの身体を構成する細胞はこの3つの軸のエネルギーにも同調し
そのうちの一つでもズレていると普段は感じないバランスの悪さや
安心感の無さを感じるそうです。
さらに昔から
「地に足をつけて生きなさい」なんて定職に就かずふらふらして見える
子供に親御さんが言われたりしますが
しっかりグランディング
できていないことは仕事にも人間関係にも不安定さにも現れるそうです。
グランディング（アーシング）意外と知らないお金のかからない健康法
アンバランスな状況はむら気や、心の乱れ、散漫な思考、
集中力の欠如、焦り、不安定な感情などを引き起こしていくので
そのような症状がある方は
例えばグランディング（アーシング）をしてみて下さい。
地球に直接肌（足）を接触させること！！
そう、
幼い時に素足で砂場を楽しんだ様に履物を脱ぎ、
地面に足をつけることでマイナスの電荷とエネルギーを与えてくれます。
地球に触れると、マイナスの電荷を帯びた自由電子が体に吸収され、
神経系のバランスを整える、細胞への酸素の取り込みと流れを良くする、
炎症を抑えるなど、さまざまな健康効果が得られます。
また、電子に触れる機会を増やすことで、
抗酸化作用やアンチエイジング効果も期待できます。
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みなさんの暮らしの中に健康になるヒントがあることを
お伝えしたいと考える
暮らしに溶け込むアラフィフナースのNAOでした。
診療所看護部は患者さんの自然治癒力をアップするために
とびっきりの笑顔とNES HEALTHを利用してのセラピーを提供することで
自分らしく過ごせる時間を作り出すお手伝いをさせて頂いています。
今ある医学と少しだけ違った角度からのアプローチですが
みなさんの自然治癒力にも
スイッチ入れられるような記事をシェアしています。
みなさんの参考になれば幸いです♡
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